Soins pour cheveux défrisés et naturels (débutants)


Pour favoriser la pousse et la santé du cheveu afro naturel ou défrisé, il faut miser sur l’équilibre entre les soins protéinés et l'hydratation du cheveu tout en evitant la manipulation abusive. Il est donc impératif de se fixer une routine à suivre aussi régulièrement que possible. La routine capillaire est un ensemble de gestes et de soins précis qu’on impose aux cheveux sur une base régulière.  Le secret pour avoir des cheveux sains, forts et longs c'est de les aimer d'abord et ensuite de leur prodiguer des soins appropriés à leur besoin et de facon régulière. 
Vous pouvez procéder successivement de la manière suivante :
  1.   Prepoo  (soin avant le shampoing)
            a) Prepoo aux huiles

Vous pouvez laisser faire un mélange d’huiles avec lequel vous massez  vos cheveux de la racine aux pointes. Laissez agir 1h et passez à l'étape suivante.
Privilégiez les huiles végétales bio ou beurres  telles que :
  • huile de coco (kokosöl)
  • huile d’olive (Olivenöl)
  • huile de ricin(Rizinusöl)
  • Huile de pépin de raisin(Traubenkernöl)
  • Huile de pépin de courge
  • Huile de Jojoba
  • beurre de karité ou de mangue
  • etc….

Choisissez en 2 ou trois ou essayez jusqu'à trouver l'huile ou les huiles qui vous vont le mieux. Vous pourriez vous en procurer en pharmacie ou en magasins bio ou encore sur Amazon et Ebay.
Aux huiles végétales vous pouvez rajouter des huiles essentielles , 3 gouttes de chaque (ne jamais utiliser seules sans mélanger aux huiles vegetales, car trop concentrées):
  • romarin
  • lavande vraie
  • sauge sclarée
  • Ylang- Ylang
  • Menthe poivrée
  • arbre à thé

Choisissez-en 3 ou 4 que vous trouverez en pharmacie, en magasins bio ou encore sur Amazon ou Ebay.



2.       Shampoing et après shampoing (AS)
Après le Preepoo, selon l'état de vos cheveux  vous pouvez soit faire un Shampoing+ AS soit juste un Après Shampoing. Pendant que le shampoing s'applique sur le cuir chevelu, l'après shampoing s'applique pluutôt sur les longueurs.
Utilisez de préference les shampoings doux (sans SLS: Sodium Laureth Sulfate), car chez moi les sulfates ont tendance à assécher mes cheveux ou les rendre rêches. Pas tous bien sûr mais essayez de trouver le shampoing qui vous convient le mieux sans oublier qu 'un bon shampoing est celui qui vous laisse le cheveu propre, doux et "démêlable" et qui ne fait pas grincer les cheveux. Un bon après shampoing est sensé faciliter le démélage et laisser le cheveu doux et maléable . J'apprecie particulièrement ceux de Tresemme, Hairwell(netto), Garnier, Giovani, Kinky curly et Aubrey's Organic.
Ultra Doux lance une gamme pour cheveux crépus ultradouxkarite
Pour un début: les marques de grande surface ou drogueries faciles à trouver et pas trop chères que j’ai testées et qui sont plutôt efficaces sont :(Généralement je préfère les gammes pour cheveux secs et cassants.)
Shampoing : Lavera, Alverde, Santé, Garnier , Rhassoul, Savon noir
Après-Shampoing : Lavera, Alverde, Herbal Essence (gamme bleue), ISANA  Balea (oil repair)spacer


3.               Soins profonds ou Masques
le masque peut s'appliquer avant (en Prepoo) ou après le shampoing. Moi, je préfère me faire mes masques, quand il s'agit du fait maison, avant mon shampoing pour être sûre que je n’ai pas de résidus dans les cheveux. 
Quand vous appliquez un masque sur les cheveux, recouvrez les avec du papier cellophane ou une charlotte en plastique avant de laisser poser afin de maximiser la pénétration du produit dans les cheveux. La chaleur produite permet aux écailles du cheveu de s'ouvrir et de laisser pénetrer plus facilement le produit. Si vous avez un casque chauffant, c'est encore mieux.
 (vous pouvez mélanger les ingrédients de votre cuisine à votre convenance selon l’effet recherché.  Misez sur des actifs  hydratants, émollients ou  protéinés tels le miel, l'aloe vera, la glycerine végétale, les protéines de soie et de riz.

Soins hydratants et nourrisants

Si vous optez pour un masque hydratant industrialisé vous pouvez toujours vous rabattre sur les marques citées plus haut qui proposent toutes un soin profond. Sinon avec mon budget d'étudiante je suis abonnée au fait maison. Voici quelques recettes de masques faits maison.
  • Lait de coco  et miel + huile+ avocat mûr
  • Gel d’aloe Vera  +miel +huile
  • Banane mûre +miel
  • Yaourt grecque+ miel
Soins protéinés 

Pensez à fortifier votre fibre capillaire en alternant vos soins hydratants avec des soins proteinés. Il y'a des cheveux qui en ont plus besoin  que d'autres notamment les cheveux défrisés qui sont fragilisés par le défrisage, qui est un processus chimique qui modifie la structure du cheveu. Soyez justes attentifs à vos cheveux et ils vous le rendront bien.

                        Si vous optez pour un soin proteiné fait maison, vous pouvez faire le mélange suivant:
  • une ou deux huiles végétales
  • 5 gouttes d’une ou de deux huiles essentielles
  • 1 jaune d’œuf
  • 2 C à soupe de miel

·                  Soit enduire vos cheveux d'une infusion de thé noir 1-2h avant le shampoing

·       ou tout simplement appliquer un masque tel le fameux Hair mayonnaise de OrganicRoots Stimulator. Les protéines sont sensées apporter de la force au cheveu, alors il faut y aller doucement de peur de provoquer l'effet inverse à celui recherché. Il est préférable de toujours faire suivre  un soin proteiné par soin hydratant. En ce qui me concerne le Hair Mayonnaise ou soin proteiné c'est une fois toutes les 6 semaines environ. 


Pour celles qui recherchent le volume, l'utilisation des poudres indiennes (Shikakai, Amla, Brahmi, Neem, etc...) et du hénné (neutre ou pas) s'est averée très éfficace chez de nombreuses personnes. Vous pouvez en trouver sur Amazon ou dans les boutiques indiennes.
4.    Leave-in conditioner/ crème capillaire/lait capillaire
Sous forme de crème, de lait capillaire ou de spray, c'est le Leave-in-conditioner qui va permettre au cheveu de garder l'hydratation  et de rester nourri après les soins.  Il peut s'appliquer sur cheveux secs ou humides selon les produits ou les marques. À mon avis c'est une étape indispensable. 
Il existe une panoplie de produits à cet effet mais depuis quelques mois j’en ai découvert un que je trouve vraiment super. Notamment le Mist bodifier de Taliah Waajid que j'ai acheté au American Hair shop de Düsseldorf à 8,75 Euro. 


Pour sceller l'ydratation du cheveu, vous pouvez enduire légèrement vos cheveux d’une huile végétale de votre choix, de préférence une huile légère après votre Leave-in. Vous pouvez être sures que vos cheveux resteront hydratés au moins pour quelques jours. Moi je mets juste une très fine quantité sur mes cheveux surtout sur les pointes environ 2 fois par semaine quand mes cheveux sont lachés.

Sèche-cheveux, Fers à lisser
La chaleur fragilise la fibre capillaire, surtout une utilisation repetée des fers à lisser ou séchoir électriques sans protection préalable. Pensez donc à toujours utiliser un protecteur de chaleur si vous utilisez un sèche cheveu ou toute autre source de chaleur.


5.    Vaporisateur
Le Vaporisateur doit être votre allié de tous 2-3 jours. Comme le cheveu crépu est très sec il a besoin d’être hydraté régulièrement en dehors des séances de soins. L'huile n'hydrate pas!! Si vous saturez vos cheveux d'huile, soyez en sûrs, vous risquerez d'empecher votre cuir chevelu de respirer. Hydratation=eau.
Au début de mon parcours capillaire je mélangeais dans un vaporisateur de l’eau, du gel d’aloe vera , une huile végétale, et quelques gouttes d’huiles essentielles. 



6.    Accessoires
Pour minimiser la casse, les foulards en satin ou en soie sont nettement mieux au moment du dodo, car les frictions avec le cheveu sont minimes. De plus la soie ou le satin n'ont pas tendance à absorber l'hydratation du cheveu contrairement aux matières comme le coton ou le polyester.
Les brosses en poils de sanglier et  les peignes à dents larges sont plus efficaces et plus indiqués pour demêler nos cheveux. Evitez le démêlage à sec.
Essayez au maximum de démêler aux doigts avant de passer au démêlage au peigne pour minimiser la casse. 
Source: crepue-etrebelle.blogspot.fr


Les images qui suivent illustrent et résument bien tout ce qui ce qui concerne le soin du cheveu naturel ou défrisé et les fréquences préconisées.: 

Cheveux Naturels



Cheveux défrisés



Pour mieux apprécier votre évolution et parcours capillaire, prenez des photos, vous serez plus motivées en constatant par les photos que vos cheveux pousent magnifiquement bien. 

Courage aux débutantes! Vous allez y arriver.

Je vous fais de gros bisouuuu

Much love

XOXO

Alopécie ? Vous perdez vos cheveux au niveau des tempes?? Que faire???




L'alopécie communément appelée "chute" ou encore "monvieux" au Cameroun correspond au fait que de facon naturelle (raisons génitiques, hormonales) ou sous l'effet d'une traction constante et repétée on perde ses cheveux à certains endroits de la tête. Ah oui comme il peut être frustrant pour une femme de perdre ses cheveux et de voir sa tête se dégarnir petit à petit!
 Il existe différents types d'alopécie :



  • L'alopecie de traction
Celle ci étant la plus répandue chez les femmes d'origine africaine qui se font la plupart du temps des tissages et des tresses serrées et de facon répetitive. Elle manifeste généralement par des tempes dégarnies.(Je vous assure, ce n'est pas drôle et c'est frustrant).
  • l'alopécie androgénétique héréditaire 
La plus fréquente, elle se manifeste par une diminution du volume des cheveux, voire une calvitie.
  • l'alopécie aiguë 
elle peut être liée à un traitement par chimiothérapie, un stress, des carences alimentaires importantes, une carence en fer, des troubles hormonaux, une irradiation aiguë ;
  • l'alopécie localisée 
elle peut être provoquée par des problèmes de peau (tumeur, brûlure, pelade), une radiothérapie ou des parasites (teigne, lichen) ;
  • l'alopécie congénitale
  • l'alopécie areata 
La cause de cette maladie reste inconnue mais un mécanisme auto-immun qui conduit à une attaque du système pileux par le système immunitaire serait responsable de l'atteinte.

**************Que faire?****************

1- La première chose à faire sera de consulter un médécin pour determiner le type d'alopécie dont vous souffrez. Ainsi vous sera proposé un traitement et des conseils adaptés à votre mal.

2- Ensuite s'il s'agit d'alopecie de traction vous pouvez recourir à des solutions naturelles ou des gestes simples pour regarnir vos tempes et surtout  retrouver le sourire et le courage de montrer vos cheveux sans rajouts ou artifices. Alors je vous conseillerai :
  • l'arrêt total des tissages, des tresses ou chignons serrés. Car étant la cause du problème, il serait judicieux de commencer par là avant que le drame ne soit irreversible.
  • un massage quotidien des tempes et des zones dégarnies avec des huiles végétales telles le ricin, l'huile d''olive, l'huile de coco, l'huile de carapate ou encore l'huile d'argan ou l'huile d'ému. Toutes ces huiles étant sensées activer et stimuler la pousse du cheveu aux endroits endommagés. Revienne à chacun de trouver l'huile qui convienne le mieux.
  • d'insérer les huiles essentielles telles l'ylang ylang, l'huile d'arbre à thé, le romarin ou la menthe poivrée etc...
  • de penser à inserer des soins proteinés à sa routine toujours de facon équilibrée car les proteines vont fortifier les cheveux sur les zones fragilisées. Dire proteine c'est dire "Hair mayonnaise" par exemple de chez Organic Root Stimulator, oeuf, ou yaourt. (Clin d'oeil à Patricia Precious pour les protéines, je ferais un post plus détaillé très prochainement).
  • ou alors de faire un massage quotidien avec la "Fertilising temple balm" de Organic root stimulator ou la JBCO (Jamaican black castor oil).  
  • de masser les tempes régulièrement avec l'huile d'ail qui s'avère très éfficace contre l'alopécie et la chute des cheveux. Il suffirait de laisser macérer quelques gousses d'ail  dans un mélange d'huile de ricin et d'olive pendant quelques jours (4à10 Jours, pas plus car l'ail peut libérer une toxine dangereuse après une longue période de macération) et  d'appliquer ensuite le macérat sur les tempes en massant . Il serait préférable de le faire le soir si l'odeur de l'ail nous paraît trop forte.
  • Privilégier un foulard en satin ou en soie pour faire dodo. Ainsi vous éviterez les frictions des "baby Hair" (Petits cheveux des tempes) avec l'oreiller. Un oreiller en satin ou en soie ferait aussi l'affaire.

    *****Et moi, qu'est ce que je fais pour mes tempes? ******


     Alors il y'a une semaine j'ai commencé à masser mes tempes matin et soir avec une mixture d'huiles  végétales et essentielles recommandée par Chris Tal ( Bloggeuse super sympa qui fait un boulot remarquable sur les compositions faites maison pour cheveu afro, faites un tour sur son blog :http://teteenlhairethairdutemps.blogspot.fr/2013/10/baume-capillaire-nourrissant-rincable.html). Les mesures sont approximatives et ca dépendra de la quantité et l'effet recherché. Vous pouvez bien évidemment faire des mélanges plus simples et mieux adaptés à votre budget.

    La mixture est composée de :

    - Huile de Ricin (30 ml)
    cette huile favorise la pousse du cheveu, traite et regenère le cheveu abîmé.
    - Huile de jojoba (10 ml)
    cette huile enraye la chute et nourrit le cheveu.
    - Huile d'avocat (5ml)
    cette huile stimule la pousse du cheveu, embellit et apporte brillance et vigueur au cheveu.
    -10 gouttes d'huile éssentielle d'ylang ylang
    ètant éssentielle, elle doit être utilisée avec précaution, néanmoins elle est éfficace contre la chute des cheveux.


    Toutes les huiles citées ci dessus peuvent s'obtenir en pharmacie, dans les magasins nature ou bio spécialisés ou sur internet ( http://www.baccararose.de/http://aromazone.fr/http://www.amazon.de/ si vous êtes en europe).

    Si vous êtes au Cameroun je vous recommande:
    • "les rayons verts" situé en face de la boulangerie Zepol (Dla)
    • La boutique "Pharma nature" située en face du bois Saint anastasie (Yde)
    • "Naturalia ou Pharma" nature vers Bricolux au marché central (Dla)
    • Mahima ( Yde et Dla)
    • Parfumeries 
    Je compte utiliser cette synergie d'huile sur une durée de 3 mois. Je vous ferai des update et  vous montrerai une photo avant/après au bout des 3 mois. Si vous souffrez aussi d'alopecie ou de chute de cheveux, faites comme moi : 
    Massez quotidiennement les zones marquées avec une huile ou une synergie d'huiles qui stimulera la croissance du cheveu, evitez les tresses trop serrées et armez vous de beaucoup de patience. 

    J'espère que vous aimerez!!! commentez, likez, et partagez autour de vous surtout. 

    XOXO

    Interview avec Ghislaine ~ Comment avoir des cheveux afro de rêve?

    Ebonybeautynatural: Bienvenue chez Ebonybeautynatural. Est ce que tu peux te présenter en quelques mots? 
    GhislaineCoucou les filles, merci à chacune de vous pour vos commentaires au sujet de mes cheveux c'est très gentil. Je suis en effet étudiante en région parisienne où j'effectue ma dernière année d'études d'ingénieur avec une spécialité en conception de systèmes intéractifs. Sinon à part les études, j'aime le sport même si j'en fait rarement ( ne riez pas), le cinéma, la musique, les promenades, la bonne cuisine et la joie de vivre simplement. J'ai mes parents, un frère ainé trop génial et 2 magnifiques petites sœurs. Je remercie le Seigneur pour la vie qu'il me donne et aussi pour ma merveilleuse famille. J'espère que cet interview  apportera du nouveau pour vos cheveux pour qu'ils soient plus longs et plus forts. Surtout j'aimerais un Max de "Like" pour tout le travail que Kevy accomplit afin d'apporter sa touche de bonheur à nos cheveux. Big kiss à toutes les filles et les garçons

    Ebonybeautynatural: Lorsqu'on te voit, on remarque très vite une longueur de cheveux extraordinaire. Depuis combien de temps es tu naturelle?
    GhislaineDepuis toujours.

    Ebonybeautynatural: As tu déjà été tenté par le défrisage?
    GhislaineNon pas vraiment. Mais je lisse mes cheveux au fer à lisser, ça marche très bien. Et après mes cheveux sont comme défrisés.

    Ebonybeautynatural: Quand as tu commencé effectivement à prendre soin de tes cheveux? Qu'est ce qui t'y a motivé?
    GhislaineJe me suis intéressée aux soins capillaires vers la fin 2009 lorsque j'ai découvert le mot "Nappy" et l'idéologie associée. J'ai vu pas mal de filles défrisées se "big chopper" et je cherchais donc à comprendre. C'est ainsi que je regardais leurs vidéos de soins capillaires, assez absorbantes. J'ai beaucoup regardé Isateuf, et je trouvais remarquable que des femmes africaines acceptent la beauté du cheveu afro et qu'elles en prennent autant soin.


    Ebonybeautynatural: Entre nous grande soeur, c'est quoi ton secret? 
    GhislaineJe n'ai pas de secret, je ne suis pas un exemple parlant de l'entretien des cheveux, ma sœur en sait quelque chose. 

    EbonybeautynaturalPeux tu nous dire quelle est ta routine capillaire actuelle? A t-elle évolué au fil du temps? Comment était ta routine à tes débuts?
    GhislaineEn 2010 j'ai essayé de suivre quelques routines capillaires venant des nappy Isateuf, Lililov et fobuleuse, je les félicite d'ailleurs pour l'excellent travail qu'elles ont accompli, c'est remarquable. Donc pendant 1 an j'appliquais un masque hydratant sur mes cheveux toutes les 1 à 2 semaines. J'ai sélectionné mes produits en fonction de mon budget car si on veut tout utiliser ça revient très cher. J'ai privilégié d'abord le masque magique de ma maman (huile végétale d'olive, œuf, avocat, miel) et ensuite je rajoutait de temps à autres d'autres huiles végétales( avocat, argan, ricin, Karité). Mes cheveux se sont adoucis et ont poussé, par contre je n'ai pas fait de "length Check". Au bout d'un an de soins "nappy" je trouvais cela trop fastidieux car faire des soins sur cheveux naturels toutes les semaines, c'est beaucoup de temps consacré, et beaucoup d'énergie. D'ailleurs je dis chapeau à toutes ces filles qui prennent minutieusement soin de leur cheveux chaque semaine voire chaque jour. Moi j'avais pas tout ce temps, surtout qu'en 2011 j'ai intégré une école d'ingénieur, ce qui me demandait beaucoup d'investissement personnel en terme de travail. Donc depuis 2011 je fais les soins 1 fois par mois, ou 1 fois tous les 2 mois, je ne respecte pas toujours...pourtant j'aimerais bien. Je crois que le blog de ma chérinette Kevy va beaucoup m'encourager, j'admire le travail qu'elle fait, c'est exceptionnel et très valorisant pour le cheveux afro. C'est une femme d'exception ma petite sœur.

                                                                               2008-2013

    Ebonybeautynatural: Ca sonne peut être amusant mais voudrais tu avoir des cheveux plus longs? As tu d'autres objectifs concernant tes cheveux?
    GhislaineMon objectif c'est surtout que mes cheveux arrêtent de se casser car je souffre de casse massive. J'ai eu à utiliser des soins protéinés dans mes masques, mais je me suis rendue compte que mes cheveux devenaient raides ( peut être c'était un mauvais dosage), j'ai donc arrêté les protéines. Pourtant chez les filles défrisées ça a l'air de marcher très bien! Puis j'ai malheureusement perdu beaucoup de volume à cause du fer à lisser dont j'ai beaucoup abusé un moment. Ah c'est compliqué le cheveu hein!

    Ebonybeautynatural: Arrives tu à gerer ta longueur? Comment affrontes tu le demelâge lors des shampoings?
    GhislaineJ'ai du mal à gérer ma longueur. Le moment que je redoute le plus, c'est lors du shampoing...mes cheveux sont hyper élastiques et pas faciles à démêler, c'est même pour ça que j'attends longtemps (1 mois minimum environ) avant de faire le shampoing, autrement je ne m'en sortirai plus. J'évite de démêler mes cheveux à sec. Après un shampoing, je les démêle mouillé, et je mets de l'huile pour que ça glisse (Lol).



    Ebonybeautynatural: Quels conseils donnerais tu à celles qui souhaiteraient prendre soin de leur cheveu crépu ou atteindre une longueur comme la tienne?
    GhislaineC'est vrai que chaque cheveu est particulier et toutes les routines ne sont pas forcément adaptées à tout le monde. Les produits il y en a des tonnes et attention les filles ...ça ruine (Lol... Les bami et l'argent...affaire nkap). Je pense que c'est déjà très bien de faire des soins régulièrement, et d'arriver à trouver un rythme qui nous convienne. Moi en général je me prend pas trop la tête! "Be simple, be happy" 
    Je précise que Ghislaine fait que très rarement les coiffures protectrices type (Rastas, twists, avec rajout ou pas). Elle n'a jamais mis de tissage ou perruque.Depuis le début de son aventure capillaire(2009), elle n'a fait des tresses que 4 fois. Eh oui elle est toujours en chignon ou en coiffure comme celle ci: (ndlr)


    Ebonybeautynatural: Cite moi 2 choses dont tes cheveux ne pourraient s'en passer et 2 choses que tes cheveux détestent?


    GhislaineMes cheveux détestent le peigne mais je ne peux malheureusement pas m'en passer. Mes cheveux aiment le beurre de Karité et l'huile d'olive mais il faut faire attention car certains beurres de Karité mal conditionnés peuvent donner les péllicules.

    Ebonybeautynatural: Merci beaucoup pour ta disponibilité Guilo. j'espère que ton histoire aidera quelques filles à se rendre compte que le cheveu afro n'est pas du tout synonyme de laideur, de dureté et de fatalité. Mais bien au contraire le cheveu afro est doté de beaucoup d'atouts(élasticité, versatilité) quand on sait le manier et lui apporter les soins qu'il faut. Et pour celles qui malgré tout voudraient continuer à se défriser, c'est un choix que je respecte parce que je suis d'avis que le cheveu c'est d'abord une affaire personnelle. Chacun est libre de ses choix. Néanmoins il est primordial de s'informer sur les risques et les dangers du défrisage et trouver également la routine capillaire qui convienne dans ce cas.

    Désolé pour la longueur du Post. J'espère que vous aimerez. Commentez et abonnez vous au blog surtout.
    XOXO

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